Frutta e verdura: la spesa di Gennaio

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Siamo nel pieno della stagione invernale e possiamo comunque fare affidamento su una ricca varietà di frutta e verdura, che ci permetteranno di fare il pieno di vitamine e nutrienti, ma anche di purificarci dopo le abbuffate delle feste.

 

Vediamo quindi la verdura di stagione a Gennaio:

Barbabietole
Broccoli
Carciofi
Cardi, Porri
Carote
Catalogna, Spinaci
Cavolfiore, Cavoli di Bruxelles, Cavolfiore, Cavolo Nero, Cavolo Verza
Cime di Rapa ,Rape,
Radicchio Rosso, invidia, valerianella, Finocchi, Scorzanera, Sedano
Zucca, Patate

E la frutta di stagione del mese di Gennaio:

Arance
Limoni
Pompelmi
Cedri
Mandarini
Kiwi
Banane
Datteri

immagine verdura gennaio via shutterstock

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Redazione web

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